『aperfect circle beauty』の特徴
北九州パーソナルジム『aperfect circle beauty』は、九州屈指の32畳の広々空間と設備を誇る完全貸切予約制パーソナルスタジオです。
九州のパーソナルジムでは、当ジムにしか設置されていない、ヒップトレーニング専用マシン
「BOOTY BUILDER PLATINUM」が大人気。
＜®BOOTYBUILDER サイト内において、正規の設置ジムであると世界登録されています。＞
北九州パーソナルジム『aperfect circle beauty』内は、
2台のオゾン発生空気清浄機によって24時間99.9％除菌されています。
ご安心のうえご利用いただけます。
当スタジオのコンセプトは、「強く、美しく、しなやかに」
柔軟性を高めて、女性が望むボディラインへ導きます。そして、何歳になっても錆びない体を手に入れましょう！
輝ける未来のために⭐️
北九州小倉地区のパーソナルジムでナンバーワン評価頂いております⭐️
お客様も幸せ。私も幸せ。
お客様の満足に応えられるように努力していきます。
クライアント様との関わりについて
あなたの立場、目線で関わります
あなたが現状どんな状態なのかをご相談内容だけでなく、姿勢やシルエットからも想像してトレーニングをおこないます。そのためにも情報は多い方がより効果的なトレーニングを行いやすくなりますので、必要に応じて質問もおこないます。トレーニングは多少キツいですが、楽しく笑いながらできてるように心がけております。
ドンドン「ヤる気になる」トレーニングをします
トレーナーがクライアント様に筋肉を付けることの有用性、食事についての知識や考え方の共有をしたりすることによってプラス思考の人間になれると考えています。クライアント様が自ら考え、将来どのような自分になりたいか、どのような自分でいたいのか答えを見つけるサポートに徹する。カウンセリングを頻繁に行い、その希望ある輝ける毎日になるために必要なこと必要な物を見つけそれに向かってまい進して頂くお手伝いを致します。
トレーニングについて
姿勢を重要視し、柔軟性を高め、適度な筋力を付けることによって、怪我をしにくく、何歳になっても健やかで健康な
毎日を過ごせる体作りを目指して頂きます。女性は女らしく、男性は男らしく、メリハリのある体になりましょう！
- 柔軟運動
体の柔軟性を高めることは、健康体になるためにとても重要でトレーニングを行う前に必ず柔軟運動をして頂きます。ある程度、体にストレッチをかけることによって体の可動域を大きくし、運動の効率性を高めていきます。その際クライアント様の体の調子をお聞きし筋膜リリースをかける場合がございます。
- トレーニング
柔軟運動が終わってからトレーニングに入っていきます。トレーニングメニューは、クライアント様、個人個人で違うメニューを毎回考えておりますが、クライアント様の体の調子などをみて、トレーニング内容を変更する場合があります。特別に希望などございましたら、お気軽にお尋ねください。
- 有酸素運動
こちらは、時間がかぎられておりますのであまり行なっておりませんが、ダイエット目的の方には、積極的に取り入れております。短時間で効果的な方法を行います。※ランニングマシンをただ走るというのは行いません。
- 食事管理
こちらは、ダイエットコースの方だけに行っているものです。毎回の食事のご相談、レシピのご提案、GI値早分かり表のお渡し。ダイエットに最適な食材のご提案もさせていただいております。
